On entend beaucoup parler de détox à l’automne : indispensable ou simple effet de mode ? Entre injonctions des réseaux sociaux, croyances populaires et données scientifiques, cet article t’aide à y voir clair et à faire ton propre choix pour soutenir ton corps de manière consciente.

Équilibrez vos neurotransmetteurs naturellement : découvrez leurs rôles, les tests et les aliments clés pour un bien-être optimal.