Programme Equilibre
(Re)trouve ton poids de forme sans frustration,
en respectant ton corps et ton rythme
Pour qui est fait ce programme ?
Ce programme s’adresse aux personnes qui :
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souhaitent perdre du poids durablement sans se malmener,
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sont motivées et prêtes à faire évoluer leur alimentation et leur mode de vie,
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ont peut-être déjà testé plusieurs régimes, sans succès ou sans résultats pérennes,
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veulent se reconnecter à leurs besoins, à leur corps, à leurs ressentis.
Ce que tu vas vivre dans ce programme
Ce programme est ajustable (3, 6 mois ou plus selon ton rythme).
Il est basé sur un accompagnement naturopathique global, avec un rééquilibrage alimentaire respectueux de ton fonctionnement physiologique et émotionnel.
🔹 Tu vas retrouver le plaisir de cuisiner et de manger, sans diaboliser les aliments.
🔹 Tu apprendras à écouter ton corps, à reconnaître la faim, la satiété, les signaux internes.
🔹 Nous aborderons l’assiette, mais aussi :
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ton sommeil,
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tes habitudes de vie,
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ton hygiène émotionnelle,
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ta relation au corps et à l’image de toi-même.
Ton corps est unique, il mérite qu’on le comprenne, pas qu’on le contrôle.
Je t’accompagnerai pour remettre du sens sur ce que tu vis et te transmettre les clés de ton équilibre.
Ce que tu ne trouveras pas ici
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Pas de comptage de calories.
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Pas de frustration.
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Pas d’interdits rigides.
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Pas de "corps idéal" imposé.
Et l'énergétique dans tout ça ?
Si cela est pertinent et selon tes besoins, j’intègre dans ce programme des outils issus de ma pratique de l’énergétique, pour mettre en lumière certains blocages corporels, émotionnels ou subtils, et favoriser une transformation plus profonde.
Une relation de confiance avant tout
En tant que praticienne, je ne fais pas pour toi.
Je peux être cette main qui t’accompagne, mais pas celle qui agit à ta place.
Ton implication personnelle est indispensable pour que le programme fonctionne.
Et parce que cette démarche demande de l’engagement, je tiens à ce que tu te sentes en confiance.
Trouver le praticien qui te correspond est essentiel : si ce n’est pas moi, je t’encouragerai à te tourner vers quelqu’un d’autre.
L’alliance praticien-client est une des clés fondamentales de la réussite.
Ce que je te demande
Ce programme demande :
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de l’engagement,
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de la patience,
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et surtout… l’envie d’avancer.
Ce ne sera pas un long fleuve tranquille. Mais si tu es en train de lire ces lignes, c’est sûrement que tu as déjà essayé bien des choses et sans succès réel. Alors, si tu veux te délester des kilos qui t’entravent et avancer en accord avec ton corps et tes besoins, tu es au bon endroit.
Modalités & Tarifs
Durée : au choix — 3 ou 6 mois
Format : en présentiel (à Rezé, proche Nantes) ou en visio (à préciser lors de la réservation)
Programme sur 3 mois – 250€ (payable en 3 fois)
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3 rendez-vous (1/mois) en cabinet ou en ligne
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À l’issue de chaque séance, tu recevras sous 48h :
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ton programme personnalisé ajusté à tes besoins (comprenant des conseils sur la composition de tes repas, les habitudes de vie à intégrer, des conseils complémentaires en matière de gestion du stress, des éventuelles recommandations sur des produits issus des plantes, de la ruche, ou des recommandations spécifiques en micronutrition, ...)
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des fiches ressources,
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des recettes,
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et des astuces du quotidien pour avancer pas à pas.
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Suivi hebdomadaire asynchrone (par SMS ou WhatsApp) :
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chaque semaine, je prendrai de tes nouvelles,
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tu pourras me partager ton ressenti, tes avancées, tes doutes,
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je répondrai à toutes tes questions du quotidien,
pour que tu ne te sentes jamais seule dans ce cheminement.
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Version 6 mois – 400€ (payable en 4 fois)
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6 rendez-vous (1/mois) en cabinet ou en ligne
Les mêmes conditions qu’en version 3 mois, mais sur une durée plus longue pour aller encore plus en profondeur, avec un temps d’intégration plus doux et durable.
Réserve
Je me réserve le droit de refuser un accompagnement si, après évaluation, il me semble que je ne sois pas la professionnelle adaptée à ta situation, auquel cas je te renverrai vers un professionnel du secteur médical ou complémentaire.