L’été met souvent notre digestion à rude épreuve : crudités, apéros, fruits en excès… Résultat ? Ballonnements, ventre gonflé, fatigue après les repas. Dans cet article, découvre pourquoi ta digestion ralentit et comment la soutenir naturellement avec des conseils simples, des gestes clés et une sélection de produits ciblés pour retrouver confort et légèreté.